Michael Phelps nadando estilo Espalda (Backstroke) y Mariposa (Butterfly)
La partida del estilo Backstroke es maravillosa, con patada de delfin y mirando hacia arriba, uno se siente en el cielo. El movimiento de los brazos es difícil de captar en este video, pero una vez que entra al agua no sigue estirado (al contrario de lo que la mayoría piensa), se flexiona hacia adelante y eso provoca un aumento considerable en la velocidad. Este movimiento de los brazos viene asociado a un movimiento del tronco hacia los lados, se ve un poco exagerado pero la propulsión que se logra es increible.
El estilo Butterfly es coordinación total. Los brazos dibujan alas de mariposa y las piernas se mueven al mismo tiempo en 2 patadas tipo delfin (una corta y una larga). Es muy rápido una vez que uno lo entiende y coordina. Es bueno practicar las patadas primero con un flotador y luego incorporar brazos.
el título corresponde a mi ilusión de que me salga igual que a Phelps jajaja
miércoles, 17 de noviembre de 2010
domingo, 14 de noviembre de 2010
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